چند اسانس رایج و کاربرد آنها

اگرچه اسانس‌ها قرن‌هاست که وجود داشته و به مصریان اولیه بازمی‌گردد و در زمان‌های کتاب مقدس به عنوان هدیه برای عیسی آورده می‌شد (کندر را به خاطر دارید؟)، امروزه بیش از هر زمان دیگری مورد توجه قرار گرفته‌اند.اسانس ها را می توان در التیام و حمایت از سلامت عاطفی و فیزیکی بدن استفاده کرد.

گریپ فروت، یکی دیگر از روغن های مرکبات، خواصی مشابه لیمو دارد.می تواند به بهبود خلق و خوی شما کمک کند و ممکن است به عنوان یک ضد عفونی کننده ملایم عمل کند.

این روغن ها نه تنها بوی خوبی دارند، بلکه گاهی اوقات می توانند در سطح سلولی التیام پیدا کنند.اسانس‌ها مایعات فراری هستند که از گیاهان و قسمت‌هایی مانند دانه‌ها، گل‌ها، میوه‌ها، ساقه، پوست، ریشه و برگ تقطیر می‌شوند.ممکن است برای تقطیر یک دسته اسانس خالص صدها پوند گل و برگ لازم باشد.

اسانس ها علیرغم نامشان، روغن نیستند، بلکه مواد یا اسانس های معطر و فرار هستند که از طریق تقطیر یا بیان از یک گیاه، گیاه یا گل استخراج می شوند.این یک فرآیند کار فشرده است که منجر به یک روغن قوی می شود که ارزان نیست، اما به دلیل ماهیت غلیظ آن، می توان از مقدار کمی آن به طور موثر برای طیف وسیعی از بیماری ها، مراقبت از پوست و حتی پاک کننده فرش طبیعی خانگی استفاده کرد.

روغن‌های خاصی وجود دارند که ارزش خود را ثابت کرده‌اند و برای کسانی که به‌تازگی در مورد فواید روغن‌های ضروری برای سلامتی یاد می‌گیرند، پایه‌ای عالی هستند.نعناع، ​​اسطوخودوس و لیمو به عنوان روغن‌های نیرومند در نظر گرفته می‌شوند، و در صورت شک، یکی از این سه تا حدی به شما تسکین می‌دهد تا هر چیزی که نیاز دارید، از پاک‌سازی گرفته تا آرامش‌بخش و نیروبخش.

چند اسانس رایج و کاربرد آنها

اسطوخودوس یک روغن آرام بخش است که گفته می شود به حملات پانیک کمک می کند و سیستم عصبی را آرام می کند.در سوختگی های جزئی برای تسکین پوست استفاده می شود.معمولاً روی بالش‌ها یا ملحفه‌ها اسپری می‌شود یا روی گردن، سینه یا شقیقه‌ها می‌مالند تا قبل از خواب به آرام شدن کمک کند.

نعناع فلفلی حواس را بیدار می کند و فقط با استنشاق می تواند سطح اکسیژن خون را افزایش دهد.مونیهام می گوید: «یک قطره روغن نعناع معادل 28 فنجان چای گیاهی است.به تمرکز کمک می کند، و هنگامی که با رزماری ترکیب می شود، که به حافظه و حفظ حافظه کمک می کند، یک ترکیب روز کاری برنده را ایجاد می کند.نعناع فلفلی همچنین برای آرام کردن شکم مشکل دار و برای کاهش تب استفاده می شود.

لیمو به عنوان یک درمان جایگزین برای از بین بردن میخچه و زگیل استفاده می شود.این یک باکتری کش است و گاهی برای درمان بریدگی ها و زخم های جزئی نیز استفاده می شود.گفته می شود که پوست کدر را روشن می کند، به ایمنی کمک می کند و در پاک کننده های ضد باکتری استفاده می شود.

اسانس لیمو دارای خواص باکتریایی است و می تواند آسیب های جزئی را درمان کند.(عکس: AmyLv/Shutterstock)

برگ دارچین را می توان با شکر دارچین، آب پرتقال و روغن زیتون برای یک اسکراب ضد عفونی کننده صورت مخلوط کرد.می توان از آن به عنوان بخشی از خیس کردن پا برای مبارزه با قارچ ناخن و پا و به عنوان شامپو برای حفظ سلامت مو استفاده کرد.

این روغن که از برگ بوته دارچین ساخته شده است، برای حفظ سلامت پوست و مو عالی است.(عکس: Liljam/Shutterstock)

اکالیپتوس خواص ضد باکتریایی زیادی دارد.بوی متمایز آن ممکن است به تنفس و احتقان کمک کند، به ویژه با گرفتگی ناشی از سرماخوردگی و آلرژی.وقتی شلوغ هستید می توانید مقداری را در دستگاه بخور بریزید.

گریپ فروت، یکی دیگر از روغن های مرکبات، خواصی مشابه لیمو دارد.می تواند به بهبود خلق و خوی شما کمک کند و ممکن است به عنوان یک ضد عفونی کننده ملایم عمل کند.