چه رایحه درمانی در اتاق خواب به خواب کمک می کند؟

چه رایحه درمانی در اتاق خواب به خواب کمک می کند؟

روغن های ضروری برای قرار دادن در بedroomتوصیه می کنیمیاس بنفش، گل لاله، ارکیده، گل داودی و غیره برای کمک به خواب.

1.رایحه درمانی یاس بنفش: گل یاس بنفش نوعی داروی گرم است که اثر آن کاهش وارونگی دما، پراکنده کننده سرما و تسکین درد است..آnd کمک کندکلیهاین می تواند علائم تب ریه را تسکین دهد، تا حدی خاصیت ضد باکتریایی قوی دارد.آی تیهمچنین می تواند از بروز بیماری های عفونی جلوگیری کند.علائم بی خوابی را بهبود می بخشد، می تواند ذهن را آرام کند، تنش را از بین ببرد و بدن انسان را آرام کند.

2.پخش کننده لاله: پخش کننده لاله، طعم آرام.آی تیدارای اثر از بین بردن رطوبت و بوی بد، ضد آلودگی و عطر، می تواند خستگی چشم را تسکین دهد و به طور موثر از وقوع نزدیک بینی جلوگیری کند.همچنین می تواند تحریک پذیری را از بین ببرد و خواب را تسهیل کند.و لاله ها می توانند گاز بد و بد بین دل ها و دژخیمان را برطرف کنند و در عین حال برای تقویت اثر بر داروی بخور وارد داروی بخور شوند.

3.آروماتراپی ارکیده: آروماتراپی ارکیده، کمی نفس، طعم کمی شیرین، جویدنی با بوی لوبیا، بازگشت به طحال، نصف النهار قلب.این دارای اثرات تقویت کننده استgو تقویت طحال، سرفه و خلط آور، بند آوردن خونریزی.همچنینبهبود علائم نوراستنی وکمکخواب. Bطعم آن نباید خیلی قوی باشد، در غیر این صورت احساس سرگیجه ایجاد می کند.

4. رایحه درمانی گل داوودی: رایحه درمانی گل داودی می تواند گرما را پاک کند و باد را از بین ببرد و اثر پاکسازی کبد و روشن شدن هدف را دارد.برای چشم ها به خصوص برای رفع خستگی چشم بهتر است.اگر بیشتر مستعد خستگی چشم با چشم خود هستید، می توانید از رایحه درمانی گل داوودی در حد اعتدال برای رفع خستگی چشم و بهبود کیفیت خواب استفاده کنید.با وجود اینکه رایحه درمانی فوق تاثیری در کمک به خواب دارد، اما برای همه افراد به خصوص افراد مبتلا به آلرژی مناسب نیست و انجام آن با راهنمایی پزشک توصیه می شود.